我去过多次塔尔寺,都没有发生过高反。
塔尔寺的海拔为2696米,属于国家5A级旅游景区,这里的海拔不算太高,一般人都不会产生高反,少数人可能会有轻微的高原反应,只要不要做太剧烈的运动就可以避免了。
塔尔寺海拔高度适中,没有高原反效应的问题。
塔尔寺位于西藏自治区日喀则市萨嘎县塔尔镇,乃藏传佛教格鲁派六大祖庭之一。
根据相关资料,塔尔寺海拔高度约为3800~4000米,属于高山气候。
虽然高于海平面四千米以上,但塔尔寺的海拔并不足以产生严重的高原反应。
首先,38004000米的海拔属于中高海拔,远低于引起高原反常见的50006000米。因此,乘车、徒步和参观等正常活动都不会造成高空缺氧。
其次,塔尔寺地处中高海拔当中,氧气含量、气压与正常气候条件已没有太大差异。加上基础设施接近齐全,供氧问题更不足虑。
再者,塔尔寺的年均温度较高,约为5 °C,相对温暖的气象条件也有利于缓解高原反效应。
综上所述,由于塔尔寺的海拔属中低海拔且地域条件宜人,参观游客很少出现高原反现象。
当然,对于身体状况特殊的人,仍建议事前采取预防措施,如 gradually增加高度、多进补等。正常人则完全没必要担心。