海参什么样的最好最有营养（品牌海参专卖店）

海参还是野生的营养好，冷海里生长的海参营养更好。

野生海参海底自然生长，吃海底的藻类，贝壳，各种精华在体内长期积累，营养丰富。而养殖海参吃的是人工饲料，一年就催熟了，对身体其实是没有什么好处的

一般的情况下，我认为海参就是要吃大连那种刺身，这种刺身营养非常的丰富，胶原蛋白是象牙海参的1倍以上。