蜂蜜是能帮助体内滋阴润燥,并且适合阴虚火旺的人服用,蜂蜜水属于寒性,体寒体质人可以少喝,避免身体出现水肿的现象,反而会影响身体湿气过于重,建议最好每天坚持喝牛奶,帮助于体内睡眠,注意晚上熬夜,最好坚持每天早上空腹一杯白开水。
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