小暑适合喝什么茶（女人喝什么茶抗衰老）

1. 小暑节气喝绿茶最好。

2. 绿茶因其清香爽口、富含丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，具有清热解暑、提神醒脑的作用，适合在小暑节气饮用。

绿茶中的茶多酚有助于降低体温、促进新陈代谢，可以帮助人们消暑降温。

此外，绿茶还含有咖啡因，可以提神醒脑，增加注意力和精力，适合在炎热的夏季饮用。

1.绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。

2.薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶3．冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。

4.菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁