凌晨五六点就醒了是怎么回事（夜里三四点醒如何调理）

之所以凌晨五六点钟就醒了，可能是已经睡足了。因为一个人只要睡够了一定的时间就可以了，也就是说只要睡足了时间，到了这个时候自然就会醒来。