主料:丝瓜1条,猪肉(瘦)100克
辅料:姜1块,蒜2瓣,盐3克,油适量,糖1克,蚝油3克,生粉2克,生抽4克,葱1根
做法:
1.丝瓜去皮,切开4边斜刀切厚块,瘦肉切薄片调入耗油、生抽、糖、盐、油码味,姜蒜拍碎,葱切段
2.热油锅煽香蒜葱
3.下丝瓜块翻炒
4.翻炒至断生微软,下肉片
5.肉片炒变色后所有食材翻炒均匀,装盘即可。
1.丝瓜炒肉可以做得很好吃。
2.原因是丝瓜本身是一种口感清脆爽口并且极易熟烂的蔬菜,且与肉类搭配味道极佳,可以营养丰富又美味。
3.具体做法可以先将瘦肉切成小丁炒至变色,放入切好的丝瓜也炒至变色,再加入葱姜蒜调味,炒至肉熟丝瓜入味即可。
如需加入其他配料,可以适量加入提高口感和营养价值,例如木耳、辣椒等。