性子急容易生气怎么办（一点小事就容易生气怎么解决）

答案是；

学会放松紧绷的神经，放轻松，深呼吸。经常出去旅游，放松，娱乐。让自己放轻松，不会让紧绷的神经让你疯掉。找一个出口，找一个方式，让自己卸掉压力，紧张，慌张，惊恐等等情绪。