斜方肌一边大一边小怎么办 用哑铃可以练平衡吗(哑铃怎么消除斜方肌最正确)

斜方肌一边大一边小怎么办 用哑铃可以练平衡吗(哑铃怎么消除斜方肌最正确)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-06 05:57:07

斜方肌一边大一边小怎么办 用哑铃可以练平衡吗

斜方肌一边大一边小,一般来说并不一定是单纯的肌肉原因,而是很可能伴随脊柱侧弯,,然后脊柱侧弯有牵扯着骨盆,所以情况比较复杂,最好还是先看具体问题再哪里再针对训练,瞎练很可能越练越炸

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