保姆家庭晚餐一周菜谱

保姆家庭晚餐一周菜谱

首页维修大全综合更新时间:2023-09-30 21:34:31

保姆家庭晚餐一周菜谱

冬天宜补,可以炖羊肉、牛肉,配清炒土豆丝、豆腐。

秋季宜清内火,冬瓜炖排骨、砂锅丸子,配白萝卜包子。

春天宜鲜香,香椿炒鸡蛋、竹笋清炖鱼、红烧肉,配饺子米饭。

夏季宜清淡。烧空心菜、韭菜炒香菇、西红柿炖牛腩,配小米南瓜粥、馒头等等。总之要荤素搭配、营养合理。

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