1. 用凉水或食盐水清洗，再用肥皂液清理干净。
2. 使用萝卜汁加洗衣粉或柠檬汁加少量盐清洗。
3. 用牙膏涂抹血迹部位再手洗，能够很容易清洗干净。
注意：不要使用开水来清洗月经血，使用牙刷搓洗可能会损坏被单。
清理生理期血渍的床单可以采取以下步骤：
1.立即处理：当发现床单上有生理期血渍时，应立即进行处理。务必尽量不要让血渍干燥，因为干燥的血渍更难清洁。
2.用冷水浸泡：将床单浸泡在冷水中。冷水可以帮助血液脱离纤维，而热水可能会使血渍固定。
3.轻轻搓洗：使用柔和的肥皂或洗涤剂，轻轻搓洗血渍。可以使用洗衣刷或手指轻轻搓洗，但要避免过度搓洗，以免损坏床单纤维。
4.冷水漂洗：将床单用清水冲洗，直到血渍消失为止。检查床单上是否还有血迹，如有需要，可重复冷水浸泡和搓洗。
5.使用氧性漂白剂：如血渍残留较严重，可以尝试使用氧性漂白剂。根据产品说明，在清洗标签上标注的温度下，按比例将漂白剂加入水中，将床单浸泡一段时间后再次清洗。
6.机洗和晾干：一旦床单上的血渍被清洗干净，将其放入洗衣机中进行常规洗涤。根据床单的指导和洗涤剂的建议，选择适当的洗涤程序和温度。清洗后，将床单晾干。
请注意，在处理床单时，最好遵循产品的清洗和护理说明。如果床单是特殊材质或需要特殊护理，可以咨询专业人士或参考床单的护理指南。
