早上吃猕猴桃的好处与坏处（吃什么降血糖）

好的，因为猕猴桃肉质酸甜，碳水化物丰富，早餐吃了可以补充度肚子里的能量，还能促进肠胃蠕动，吸收更多的氨基酸，使身体更加健康。但是不能吃太多了，容易消化不良。