消化不好肚子涨怎么办（消化不好肚子胀痛怎么解决）

消化不好肚子胀需要从饮食、运动、药物等方面缓解症状。尽量避免进食不易消化的食物，比如肉类等。避免剧烈活动，比如跑步、爬山等活动。从药物方面来看，消化不好时，可以口服抑胃酸的药物。