咖啡一般不含有脂肪和热量。属于低脂。
在正常情况下,咖啡不会使人发胖,纯咖啡也可能有减肥的效果,但不能添加牛奶和糖。咖啡不含卡路里,因此有助于减肥,早上喝一杯咖啡不仅能头脑清醒,还能加速新陈代谢。咖啡因对肥胖者有减肥作用,使人体产生热量,加速热代谢。咖啡含有咖啡因,所以要适量饮用。
咖啡一般不含有脂肪和热量。属于低脂。
在正常情况下,咖啡不会使人发胖,纯咖啡也可能有减肥的效果,但不能添加牛奶和糖。咖啡不含卡路里,因此有助于减肥,早上喝一杯咖啡不仅能头脑清醒,还能加速新陈代谢。咖啡因对肥胖者有减肥作用,使人体产生热量,加速热代谢。咖啡含有咖啡因,所以要适量饮用。
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