可以的，生命在于运动，篮球的话容易受伤，建议你去打羽毛球，羽毛球是非常不错的运动。全身锻炼，男女老少皆宜，在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的，这样有助手长高。
15岁女孩正是长个子的时候，运动量加大，可以起促进作用
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