椰蓉可以直接吃吗（三种人不宜吃椰子粉）

可以直接食用的。因为椰蓉是是椰丝和椰粉的混合物。椰蓉通常用于做糕点、月饼、面包等的馅料，撒在糖葫芦、面包等表面，增加口感和装饰表面。原料是将椰子肉切成丝或研磨成粉末，经过特殊干燥处理后再混合。