蒙牛早餐奶核桃味还是麦香味好喝（蒙牛早餐奶核桃味多少钱一箱）

核桃奶更好。看两者的营养表就可以知道。麦香奶蛋白质含量较低每100克中，蛋白质≥2．3克；脂肪≥2．5克，核桃奶100G中蛋白质含量低一点。
　　但是，核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。现人类已经知道，核桃中含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。同时，核桃和杏仁中都富含的不饱和脂肪酸，对于营养脑神经，防止衰老，有非常重要的作用。