怎样腌制洋姜(洋姜降血糖的正确吃法)

怎样腌制洋姜(洋姜降血糖的正确吃法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-07 09:38:27

怎样腌制洋姜

具体方法步骤

准备食材:

洋姜2斤、酱油15勺(约220g左右)、蚝油2大勺(约30g)、白砂糖1大勺(约10g)、盐5g、凉白开水适量。

制作方法:

1、洋姜用清水反复搓洗干净后沥干水分,然后放在通风处晾2天~3天,让洋姜表面呈微微皱的状态;

2、将洋姜放入干净的玻璃杯中,玻璃杯用之前先用开水进行消毒,并擦干水分;

3、将准备好的酱油、蚝油、盐、白砂糖等混合倒入干净的小碗中,用勺子搅拌均匀,搅拌至盐和白砂彻融化的状态;

4、将调味好的腌制汁倒入玻璃杯中,然后慢慢加入凉白开水,让洋姜全部浸泡在调料汁中;

5、盖好瓶盖,将瓶子放在阴凉通风的地方腌制10天~15天即可食用,也可以放冰箱中冷藏保存。

1、洋姜刷洗干净。

2、切薄片。

3、放入1茶匙盐拌匀,腌1个小时。

4、把腌出的水倒掉。

5、用纯净水(额外的水)冲洗一遍,挤干水份。

6、洋姜用盐腌的时间,做腌汁:砂锅放入500ml水,放入2汤勺生抽。

7、2汤勺米醋。

8、40克糖,2粒八角,2个干辣椒。(我家不能吃辣,喜欢辣的可以放多点辣椒。)

9、煮开后离火放凉。

10、把放凉的腌汁倒入洋姜里。(容器要用玻璃或瓷的。)

11、腌一个晚上就可以吃了。

12、非常爽脆,开胃。

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