经常吃生花生米对身体有好处吗（天天吃生花生米有什么好处）

肯定有好处

花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，富含微量营养素、植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，具有养胃、滋血通乳的功效。