原料:
糍粑辣椒250g,郫县豆瓣250g,菜油2500g,葱,姜,蒜各120g。
香料:八角50g,三奈25g,桂皮12g,丁香2g,香茅草3g,小茴5g,草果5g,香叶2g。
制法:
①将所有香料泡涨发备用。
②锅内加菜油,烧冒烟,降温到150度下葱姜蒜,炸香炸干捞出,温度到100度下香料,小火慢熬20分钟出香味捞出。下入糍粑辣椒豆瓣酱慢慢炸香,过滤料渣就是老油。
制做
(1)草鱼处理干净用姜、葱、精盐、料酒码味,加蛋清淀粉抓匀。
(2)净锅掺少量油,放入少许豆瓣酱炒,再放入黄豆芽炒熟,起锅盛于火锅盆中
(3)锅加骨头汤,烧沸后放入葱姜片,再放精盐、料酒、鸡精、味精、胡椒粉调味,接着放入挂匀蛋清淀粉糊的鱼片,并用筷子拨散,随即将其捞出盛于火锅盆中的黄豆芽上面,加蒜米芝麻。
(4)净锅上火,掺入秘制老油烧至七成热时,下入青花椒(多来点)、二荆条辣椒节(多放)浸炸至色泽稍变且出香味后,起锅淋于鱼片上,即成。
生姜:一块
花椒:青花椒一把,干花椒一把(不喜欢麻的一瓶盖)
青小米椒:5-6个
青线椒:3-4个
泡椒:一小把
鱼:菜市场选个刺少的,让卖鱼的 大叔打成片给你。什么鱼都行,推荐黑鱼。
配菜:喜欢吃什么就 放什么,但要放容易煮熟的,因为鱼片非常容易熟。推荐土豆。
基础调味料:盐、酱油、料酒、小粉(淀粉)、胡椒粉、鸡蛋一个
第二步:食材加工
清洗鱼肉,去腥:将鱼骨鱼头和鱼片放在盆里,加入料酒、小粉、盐,搅拌均匀,静置几分钟后,用水冲洗,把鱼肉的腥味祛除。
腌制鱼肉,更嫩:将鱼骨鱼头、鱼片分成两盆,分别腌制,因为下锅的时候是分别下锅的。加入盐、小粉、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、姜片、大葱段(拍碎)腌制;鱼骨鱼头搅拌均匀静止即可,鱼片要反复搅拌一小会儿。
配料准备:
生姜大蒜打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可。
青小米椒、青线椒、泡椒打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可。
青线椒切圈备用。
配菜切好准备,我准备了土豆片,薄片易熟。
青花椒洗好备用。
第三步:下锅
1、起锅烧油(植物油),放入鱼头鱼骨炸一下,捞出备用(这样更香,也可以不炸)
2、起锅烧油,油温变热,依次放入姜蒜末、干花椒、青椒末炒香
3、放入鱼头鱼骨继续翻炒
4、倒入开水,待水再次沸腾,放入配菜,然后依次下入鱼片(不能一起倒进去,否则会粘连)。记得放盐、鸡精、胡椒粉、酱油调味。
5、转中小火,慢慢搅动(不能大火、不能快,否则鱼片可能会碎)。
6、鱼片变白后整锅倒入大碗中。
7、起锅烧油,油温变热,放入青花椒,煸香。
8、将青花椒和油一起浇在装好鱼的碗中。