牛油果怎么吃才好吃（四种人不宜吃牛油果）

牛油果通过直接吃、涂面包、做沙拉、做奶昔、配砂糖等方法吃好吃，另外，还可以做成牛油果虾仁包、牛油果燕窝等。

1、直接吃：将牛油果洗干净，去皮去核、切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。

2、涂面包：可以把牛油果对半切开，用小勺子将果肉挖起来，当做果酱放在面包上，也可以放一些草莓或蜂蜜，吃起来口感是绝对的好的。

3、做沙拉：把牛油果切成小颗粒，配以豌豆粒、玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花、黄瓜、番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄吐司。

4、做奶昔：把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔。

5、配砂糖：挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小勺子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃

牛油果是一种口感非常好的水果，它的吃法很简单，只需要将其切开，去皮去核，然后用勺子挖出果肉食用即可。如果想让牛油果的口感更加细腻，可以将其搅拌在酸奶或者燕麦中。

另外，牛油果也可以搭配其他食材一起食用，比如与香蕉、牛奶一起搅拌成汁，或者与芒果、柠檬汁一起制成沙拉。