绿豆是不是可以降血糖（降血糖最有效5种食物）

绿豆没有降血糖的作用，有清热解毒的作用，有利于去除内火，平时可以适当的补充一些，特别是上火的情况下喝点绿豆，有润燥清热的功效，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。