被困在家里怎么出去（被困房间里怎么出去）

1. 可以通过窗户或门口逃生。
2. 因为在家里被困可能是因为门窗被堵住或锁住，所以可以尝试通过窗户或门口逃生。
3. 如果窗户被堵住，可以尝试使用家具或其他物品打破窗户玻璃，然后逃离。
如果门被锁住，可以尝试寻找其他途径，比如通过邻居的窗户或门口求助。
另外，平时可以学习一些逃生技巧和自救方法，以备不时之需。

打119或者110。或者个亲属打电话，或者个邻居打电话。