罗非鱼是一种常见的鱼类,营养丰富,味道鲜美。以下是两种罗非鱼的吃法:
烤罗非鱼
将罗非鱼切成适当大小的块,加入适量盐和黑胡椒,腌制 10 分钟左右。然后将罗非鱼块平铺在烤盘上,放入预热至 200C 的烤箱中烤 8-10 分钟左右,或者直到鱼肉熟透,表面金黄色即可。
蒸罗非鱼
将罗非鱼清理干净,切成适当大小的块,加入少量盐和葱姜蒜腌制 10 分钟左右。然后将罗非鱼块放入蒸锅上,蒸约 10 分钟左右,直到鱼肉熟透即可。
罗非鱼是一种常见的鱼类,营养丰富,味道鲜美。以下是两种罗非鱼的吃法:
烤罗非鱼
将罗非鱼切成适当大小的块,加入适量盐和黑胡椒,腌制 10 分钟左右。然后将罗非鱼块平铺在烤盘上,放入预热至 200C 的烤箱中烤 8-10 分钟左右,或者直到鱼肉熟透,表面金黄色即可。
蒸罗非鱼
将罗非鱼清理干净,切成适当大小的块,加入少量盐和葱姜蒜腌制 10 分钟左右。然后将罗非鱼块放入蒸锅上,蒸约 10 分钟左右,直到鱼肉熟透即可。
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