吃自助诀窍（自助餐进货渠道）

吃自助餐是花固定的钱，吃不固定的食物，由自己挑选的用餐方式。吃自助餐有很多规矩，但你问的是“诀窍”，主要的诀窍如下：

1.最重要就是要早点去，迟了很多菜可能就吃不上了。

2.进场后先细心察看一遍，第一次取菜的时候，每样都少拿一点，尝过味道后再选自己喜欢的。

3.吃自助要讲究顺序，先吃少量主食，垫一下底，再是海鲜和肉类，这样有利于消化，不伤肠胃。最后吃甜食和·水果。

4.自助餐中最贵的是海鲜，尤其是生吃的鱼贝类刺身，有些人就觉得拼命吃这些能把钱赚回来，结果吃坏肚子，反而得不偿失。

5.早到迟退。许多自助餐厅中途会换新菜，早到迟退的人可以吃到更多的菜品。还有，你如果想追求最大的性价比，可以饿3天再去吃自助餐，“爬着地进去，扶着墙出来。”还有裤子的皮带不要扎太紧，包你不吃亏。

一般情况下吃自助有以下诀窍：首先我们应该选择性价比比较高的自助店，尽量选择那些看起来比较新鲜的食物来食用，尽量不要食用二次加工食品比方说各类的丸子。