做茶枕以绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶为宜,需阴干使用,而不能放在阳光下暴晒,否则会使茶叶香气散失,功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米、宽30厘米即可。 枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法,有兴趣的话
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