海马田七怎么炖鸡（海马田七煲鸡多久吃一次）

1.

准备乌鸡肉300克，洗净剁块。

2.

准备红枣5克，枸杞2克，海马2克，田七2克，姜片1克，洗净备用。

3.

起锅烧水，放入乌鸡肉，加白酒2克，焯水5分钟。

4.

捞起洗净，放入砂锅。

5.

加入红枣、枸杞、海马、田七、姜片。

6.

加入清水2L，食盐2克，料酒15克。

7.

大火烧开，盖上盖子，小火炖煮2小时即可

8.

成品图