花生芝麻酥营养价值（黑芝麻酥和花生酥的功效）

1. 蛋白质：花生酥含有丰富的蛋白质，有助于维持肌肉和组织健康，增强免疫力。

2. 脂肪：花生酥含有较高的脂肪含量，但大部分是不饱和脂肪酸（单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸），有助于降低血液胆固醇水平。

3. 纤维：花生酥中含有一定量的纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化，防止便秘等肠道问题。

4. 维生素和矿物质：花生酥含有维生素B群、维生素E、镁、铁、锰等多种营养成分，有利于身体健康。

1、提供营养：花生芝麻酥主要是由花生和芝麻制作而成，花生中含有蛋白质和脂肪、维生素E、维生素A、维生素C、钾、磷、镁等物质，而芝麻中含有较多的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维，以及维生素E、钙、磷、钾、镁等营养成分，具有较高的营养价值。所以适量食用花生芝麻酥，可以为机体提供一定的营养；

2、补充能量：花生芝麻富含碳水化合物，花生和芝麻两者都含有丰富的脂肪、蛋白质，因此适量食用花生芝麻酱，可以给机体提供能量，但是注意适量食用，以免能量过剩导致出现肥胖。