黑豆和绿豆可以一起煮吗（女人每天吃黑豆的好处）

黑豆和绿豆是可以一起煮的，两者对身体都是有好处的，效用并没有相克。黑豆含有丰富的蛋白质。而绿豆的作用主要是清热去火，解暑解毒，还抗氧化。两者加在一起煮，不仅口感上会比较好，而且还能够起到改善贫血，利水渗湿的作用。但是一次性不能吃太多，会导致胃胀气的。要注意饮食均衡。