比较多，例如猴头菇汤，牛尾煲汤增强免疫力。
牛尾斩成适当的长度,凉水下锅（加料酒,葱段姜片）焯水变色无血水捞出,锅中烧油,放入葱段,姜片,爆锅,加开水,放入牛尾,加料酒,盐,糖,生抽,炖2小时,再加入胡椒粉,味精,香菜末,即可食用。
能够增强抵抗力的汤还是比较多的，比如说我们经常喝的排骨汤，猪脚汤，还有像一些银耳枸杞汤，它的效果都是非常不错的，含有丰富的维生素和矿物质
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