西红柿是生吃热量高（番茄生吃和熟吃哪个热量高）

西红柿生吃热量不会高的，西红柿富含维生素c，营养丰富，还具有美白的功效，无论是生吃还是做熟了吃，热量都不高可以放心的食用。

热量不高。西红柿的热量不高，100克可食用部分的西红柿热量为20大卡，而一个中等大小的西红柿，可食用部分约为165克，其热量也仅仅只有33大卡，由此可见西红柿属于热量较低的食物，减肥期间也是比较适宜食用的。