有氧运动完后需要补充什么(肌酸推荐排行榜第一名)

有氧运动完后需要补充什么(肌酸推荐排行榜第一名)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-08 23:14:19

有氧运动完后需要补充什么

补充牛奶,因为牛奶热量高,维生素e含量丰富,有氧运动完后补充牛奶可以填饱肚子,还能补充人体流失的脂肪,促进身体四肢发达

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.