亚麻籽煮粥是用生的亚麻籽吗(亚麻籽熬粥的正确方法)

亚麻籽煮粥是用生的亚麻籽吗(亚麻籽熬粥的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-12 22:05:09

亚麻籽煮粥是用生的亚麻籽吗

可以的。

生亚麻籽可以直接用来煮粥,这样可以很好的吸收亚麻籽中的营养成分,但口感不是很好,因为亚麻籽不容易煮烂,把亚麻籽做熟碾碎再煮口感更好。

是的

大火,米刚煮开时,加亚麻籽油,不用太多,多加汤汁会过于浓稠,煮鱼不方便。特别注意,亚麻籽是免洗的,表面有胶质直接添加,否则会粘成一坨。

/添加完亚麻籽油后转小火熬,20到30分钟后,待粥已煮浓稠,可以下鱼片和香菇片,同时姜片可以多放一点,综合鱼的寒性。

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