球门球如何踢得又高又远（足球球门的球网怎么固定的）

1.

首先是确定击球部位，系鞋带处偏下侧的这块区域。踢球的中下，

2.

助跑方式采用斜线助跑，放好球后，后退四步，再左移两步。这需要自个儿实际摸索，找出适合自己的助跑距离和助跑节奏。

3.

助跑完成后，支撑脚左脚一大步跨到球左方20cm左右，脚掌正向站立，膝盖微曲，同时右脚尽量向后抬。

4.

右脚发力，绷紧肌肉，锁紧脚踝，大腿带动小腿，踢球中下部。（下图：两步助跑，右脚前跨一步，左脚再一大步跨到球旁，然后大脚。）动作一气呵成，球飞的越高越远