怎么样才算小口喝水（是大口喝水好还是小口喝水好）

如果一杯水是450毫升，每分钟可以饮用20滴水，那么这杯水就需要约1小时才能小口喝完。如果一杯水是450毫升，每分钟可以饮用3滴水，那么这杯水就需要约4小时才能小口喝完。因此，一杯水喝多久属于小口饮，需要根据每个人的饮水速度和饮水频率而定，并没有固定的时间标准。

每次喝水不超过200毫升为小口喝水。宜多次饮用少量水，每次200毫升。小口喝水，方便身体吸收。早上喝一杯温水可以补充夜间流失的水分，促进新陈代谢，有助于刺激胃肠蠕动，预防便秘。