经常对着空气挥拳 能提高自己的出拳 力度么（有哪些可以提高出拳力度的方法）

刚开始作用明显，以后就要加料了。做俯卧撑，举哑铃。才能提高。在自己面前搭块布，对着布出拳效果更好，还有出拳的话，要连续出拳，直到自己没有力气气在停下，反复练习，每天2000拳。保证碰见一般对手你1拳就可以搞定。