自己家灌的香肠热量（自己家做的香肠热量高吗）

自己在家灌的香肠大约在四百到五百之间的热量。因为自己家里人都吃不得太油腻的热量较高食物。所以做的香肠热量比外面买来的热量相对低一些。外面卖的香肠用的肥肉多一些，肥肉的热量相对较高，而自己在家做的瘦肉多一些，含热量就低了。