1. 在车辆启动并处于空挡（Neutral）状态时，将离合器踏板踩到底。
2. 用手柄使用手掌的腹侧，握住换挡杆，将其从空挡位推到S挡位上。在路虎卫士中，通常会在换挡杆旁边标有相应的S标志。
3. 缓慢松开离合器踏板，同时给予适当的油门。确保在松开离合器的同时，给予足够的油门，以免发动机熄火。适时地将脚放在加速踏板上，以提供所需的动力。
4. 当需要换挡时，将油门踏板释放，并将离合器踏板踩到底。
5. 使用适当的力量和动作，将换挡杆从当前的S挡位推向目标挡位（如从S挡推到三挡，即将换挡杆推到3挡位上）。
6. 松开离合器踏板，并适时给予油门，以使车辆平稳加速。
7. 如有需要，在适当的时候重复步骤4至步骤6，进行进一步的换挡。
请注意，具体的使用方法可能会因车辆型号、驾驶习惯和所在地的交通规则而有所不同。一般而言，在使用手动挡时，需要熟练掌握离合器的操作，并根据路况和车速合理地进行换挡。如有疑问或不熟悉操作，请参考路虎卫士的使用手册或咨询专业的驾驶教练。
路虎卫士车型，S档是Sports模式，实际上就是手动模式，在这种模式下，您可以通过手动换挡杆或者方向盘上的拨片来手动控制换挡操作。此时，发动机控制系统会优先响应您的手动换挡动作，直到您选择回到自动挡模式。
具体使用方法如下：
1. 在行驶过程中，将手动换挡杆往后推动进入S档位置，此时显示屏上会出现"S"字样。
2. 使用手动换挡杆或方向盘上的拨片来进行手动换挡，方向盘拨片通常为左侧降挡，右侧升挡。
3. 若需要回到自动挡模式，只需将手动换挡杆往前推入D档即可。
需要注意的是，S档模式下，引擎工作转速会相应升高，加速时更为迅速，但是油耗也会相应增加，因此建议在需要灵活应对复杂地形或拍摄趣味视频时使用此模式，而在正常驾驶时仍然使用自动挡模式。另外，如果您不熟悉手动换挡的操作方法或路况较为复杂，最好不要随意尝试，以免发生意外情况。
