人到80岁大忌（老人喝奶粉还是牛奶好）

80岁的老人三大忌如下:

1、忌食高盐、高糖、高脂肪的食物

每日饮食应以清淡为主，营养温软易消化，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物。可以少量多餐，主食以松软烂稀为宜，如发面食品、糕点、稀粥等，副食以煮烂的瘦肉类、深海鱼类、蛋类、奶类、豆制品以及新鲜的蔬菜水果。

1 贪婪
2 因为在80岁时，一个人应该已经拥有足够的财富和经验，不应该再过分追求物质财富或权力，否则会导致身心疲惫、失去内心的平静和满足感。
3 相反，应该注重精神层面的修养和关注人际关系，以及享受生活中的美好，保持心态的平和和愉悦，让人生更加充实和有意义。