为什么我的月经血是黑褐色的而且有血块 月经周期又很长（月经是黑褐色的怎么办而且量很少）

月经颜色发黑有血块，月经周期长比较常见的原因是宫寒、气血瘀滞引起的，建议你喝点红糖水，辛辣、生冷和过于刺激性的食物不能吃，要多吃一些含铁丰富的食物补充营养，多吃一些鸡蛋黄，瘦肉，黑木耳，红枣，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉。