特别厚的头发自己手又小怎么能扎起高马尾（贴头皮的头发怎么弄蓬松低马尾）

首先，将头发分区，先把上半部分头发扎成高马尾，再将下半部分的头发扎成低马尾。这样会减轻头发厚重的感觉。同时，使用发夹或发带把头发绑起来，可以带来额外的支撑。

如果手实在太小，可以尝试使用较小的橡皮筋或者细绳子来扎高马尾。此外，利用发蜡或定型喷雾可以使头发更加服帖，防止脱落。

最后，顺着发丝，轻柔地拉伸马尾，让整个发型更为优雅自然。