哭的眼睛疼怎么缓解（眼罩缓解眼疲劳助睡眠第一名）

长时间哭泣后，眼睛里的泪水会过度流出并减少，导致角膜和结膜干燥、摩擦和疼痛。建议平躺，闭上眼睛，用温水毛巾热敷。你也可以用蒸汽眼罩熏蒸10分钟。闭眼和穴位按摩；上下眼睑可以涂上一些蜂蜜酸奶。经该方法治疗后，可促进眼部局部血液循环，营养眼部细胞，放松眼部肌肉，保护视神经，缓解眼部疼痛。