越野滑雪的两种技术规格是（越野滑雪比赛最低不超过多少米）

越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。 传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动（包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等）不得有任何的蹬冰式（即侧蹬）动作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作限制。规则规定，赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。

越野滑雪比赛涉及两种技术规则，分别是传统式技术和自由式技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里。