榛子的功效与作用是什么

榛子，是桦木科榛属植物榛的种仁。植物榛，具有健脾和胃，润肺止咳之功效。主治病后体弱，脾虚泄泻，食欲不振，咳嗽。《开宝本草》：“益气力，宽肠胃，健行。”还可以补充营养，对身体健康是有益处的。不要暴饮暴食，不要一次吃得太多。