小暑过后吃什么食物好（大暑吃些什么食物比较好）

小暑后吃银耳莲子粥、蔬菜汁、绿豆汤等食物好。小暑天气比较炎热，可以通过多吃一些清热解毒的食物来促进身体代谢，还可以补充身体水分，可以通过多吃一些银耳莲子粥或者绿豆汤的方法来增加体内代谢，也可以吃一些蔬菜类的食品，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜等食物。