抗压能力差怎么办（走出忧郁的最好方法）

抗压能力差的话，就不要去挑战高薪的工作，那个压力太大了，能让你晚上睡不着的，每天过的很无趣，光想着业绩了，可以换份工作。

抗压能力差也就是心理素质跟不上，这个得慢慢得一点点锻炼，同时在生活个工作中多经历，在遇到压力时，要不停的给自己心理暗示：我一定能行，慢慢多经历会改善的。