空竹倒挂金钟怎么练（请展示空竹倒挂金钟是怎样启动的）

空竹倒挂金钟是一项技术较高的技艺，需要一定的耐心和练习。练习时可先掌握基本操作，将空竹向上甩起时，在其达到顶点时，快速用手指将竹绳缠绕在竹身上，形成金钟倒挂的状态。

练习时切勿着急和急躁，应保持平和心态，尝试调整手指和手腕的力度，找到合适的力度和角度让空竹缠绕，从而形成完美的倒挂金钟。

此外，切忌一味地追求速度和高度，应以练习质量来衡量练习成果，从而逐步提高自己的技艺水平。

空竹倒挂金钟是一项技术含量较高的表演技巧，练习过程需要有耐心和恒心。

首先，要先学会基本的空竹技巧，包括空竹绕腕、空竹托肘、空竹绕腰等。

在掌握这些基本技巧后，开始学习倒挂金钟，可以先从空竹托肘的姿势出发，将空竹从肘部向下摆动，然后进行转身，将空竹转移到对侧，再将空竹抛起，用头部来接住，经过反复练习，就逐渐能掌握倒挂金钟这项技巧了。

在练习过程中，需要注意保持身体平衡和空竹的旋转速度，建议找到适合自己的重量和尺寸的空竹进行练习。