
材料 枸杞叶70克,草鱼肉120克,食盐3克,胡椒粉、香油各2克,枸杞、姜片、水淀粉各少许。●做法1 草鱼肉洗净,切片,装入碗中,放入少许食盐、胡椒粉拌匀,淋入适量水淀粉,腌渍10分钟;枸杞及枸杞叶分别洗净。2 锅中注水烧开,放入食盐,再放入姜片、枸杞,撒入枸杞叶。倒入腌好的鱼片,搅散,略煮片刻,加入少许胡椒粉,淋入香油,煮沸。
重点提示 不宜多吃,否则易发疮疡
主料:草鱼60克,枸杞叶250克,芹菜120克
调料:姜5克,盐3克,花生油5克,香油3克
枸杞叶芹菜鱼片汤的做法:
1. 将枸杞洗净,摘叶
2. 芹菜去根、叶,洗净,切段
3. 鲩鱼(草鱼)肉洗净,切片,用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀
4. 先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约20分钟,去枸杞枝留汤用
5. 将芹菜、枸杞叶、生油少许放入枸杞枝汤内,文火煮沸约十分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成