原料:麻籽豆腐300克,鸡蛋6只,肉末100克,葱花50克,干椒节5克,甜面酱20克,酱油10克,精盐、味精各5克。
做法:
1.麻籽豆腐入锅稍炒出香味后装入深盘,鸡蛋洗净后豆整只磕打在麻籽豆腐上,上屉蒸5分种至鸡蛋成熟;
2.锅中加色拉油50克下葱花炸香、甜面酱煸香后下入肉末
3.加精盐、味精、酱油等调味后装在蒸好的鸡蛋上即可。
麻籽豆腐,就是用麻籽做出来的一种食品。它的形状不是像用大豆做出来的豆腐四四方方的,因其和大豆加工的豆腐一样,是利用植物蛋白质能够凝固的特点做成的,所以被称为“麻籽豆腐”。麻籽是火麻的种子,富含蛋白质,蛋白质有遇热凝固的特点,所以将麻籽磨碎、打浆、过滤后慢火熬制即成了豆腐样。口感略粗,有点豆腐渣的感觉,但香得很。试想麻籽就是油料作物,跟花生瓜子类似,干吃都上瘾,更何况加工后的了。主要食材:麻籽豆腐、大白菜、食用油、葱花、辣椒油少许主要做法:
1、 用食油和葱花炝锅。
2、 大白菜洗好了,切成片,放入锅中,炒出香味。
3、 加水没过白菜。炖出白菜的香味。
4、 大白菜八分熟时,倒入麻籽豆腐。煮开盛入碗中。
5、另起锅,炝点辣椒油,浇上两勺,即可食用。