甘蔗可以空腹吃吗（三种人不宜吃甘蔗）

甘蔗可以空腹吃，也可以吃柑橘类水果，这种水果含有大量对人体有益的氨基酸、矿物质、维生素，早晨空腹食用有利于吸收。