首先,将白薯干切成小块,用开水焯烫,烫至断生即可。
然后,用锅烧油,油温不要太高,放入葱姜蒜爆香。
接着,把焯烫好的白薯干倒入锅中翻炒,加入适量盐,生抽、老抽、料酒等调味料,再加入适量水,煮至水完全收干,最后撒上葱花即可出锅。这样做出来的白薯干炒得外焦里嫩,咸香鲜美,非常开胃,而且容易消化。
1、主料:红薯220克。
2、辅料:小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。
3、红薯去皮切丝。
4、清水冲洗两三遍,去掉部分淀粉。
5、小葱蒜头切好备用。
6、炒锅放油,小火炒香蒜和一半小葱。
7、放入红薯丝中大火不停翻炒,炒到干爽变色,大约3-4分钟。
8、炒熟后加半小勺盐炒匀,加剩余葱花略炒即可。